?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Резолюции на 2015 год

Те, которыми можно поделиться :)

1. Французский. Постараться пройти четвертый уровень Rosetta Stone (16 уроков), за первые 3 месяца я прошла 5 уроков, а потом был перерыв в месяц на новогодние праздники)). У меня оплачено обучение до середины сентября 2015. То есть еще около 30 недель, 1 урок в 2 недели - достаточно реально, если не лениться ( 3 вечера в неделю по 2 часа, 2 часа в выходные).
Мотивация: уже сейчас после прохождения первого уровня, мне намного комфортнее путешествовать во Франции.

2. Читать книжки. Про бизнес, классику и для души.
Пока получается активно читать только в перелетах и летом на пляже. Надо читать хотя бы 50 страниц в неделю, вечером в рабочие дни.
Мотивация: надо подтягивать русский язык, так как в повседной жизни он превращается в суржик с вкраплениями английского и греческого.

3. Добить в ЖЖ сводные отчеты по путешествиям 2011-2012, сделать хотя бы одну фотокнигу.
Мотивация: меня нервируют незаконченные дела))

4. Больше окружать себя красивыми вещами. В первую очередь, это касается дома. Надоело жить по принципу, что мы здесь ненадолго, и скоро уедем, и поэтому глобально ничего не меняем и не украшаем.

5. Пересмотреть продуктовую корзину, изменить питание в сторону здорового и правильного, найти и опробовать новые рецепты.
Мотивация: экономия, похудение и здоровье.

6. Поддерживать спортивную рутину- начать опять бегать 2-3 раза в неделю, летом больше плавать! Сидячему образу жизни - нет! Больше гулять - в выходные обязательно 10 000 шагов!

7. Поддерживать косметическую рутину - мазаться тоником, сывороткой, кремом каждое утро и вечер, даже когда лень и устала.

8. Научить себя пить больше воды - хотя бы 2 стакана в день!

9. Попробовать регулярно вести ежедневник, avatarakali писала об интересном ежедневнике passion planner, попробую.

Comments

( 35 comments — Leave a comment )
planer_vi
Jan. 22nd, 2015 11:42 am (UTC)
какие отличные планы! очень многое совпадает с моими целями (кроме пункта про воду - ее я и так пью много)
захотелось и себе составить такой список.. я раньше еще любила делать коллажи-визуализации мечтаний и желаний, потом было интересно пересматривать и подводить итоги
smarty_yulia
Jan. 22nd, 2015 11:45 am (UTC)
У меня коллаж из картинок тоже есть, каждый год делаю, но только для себя :)))

Как заставить себя пить воду? Летом еще могу как-то, но зимой - хочу чаю!)))
(no subject) - planer_vi - Jan. 22nd, 2015 12:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - smarty_yulia - Jan. 22nd, 2015 12:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - planer_vi - Jan. 22nd, 2015 01:21 pm (UTC) - Expand
(no subject) - smarty_yulia - Jan. 22nd, 2015 01:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - planer_vi - Jan. 22nd, 2015 02:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - smarty_yulia - Jan. 22nd, 2015 02:15 pm (UTC) - Expand
(no subject) - planer_vi - Jan. 22nd, 2015 03:15 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nastazee - Jan. 23rd, 2015 09:09 am (UTC) - Expand
(no subject) - smarty_yulia - Jan. 23rd, 2015 09:36 am (UTC) - Expand
(no subject) - nastazee - Jan. 24th, 2015 06:30 am (UTC) - Expand
mkudryashka
Jan. 22nd, 2015 11:52 am (UTC)
Хорошие планы на этот год! Читать - это, кажется, самый массовый пункт, который можно встретить почти в каждом плане любого человека в соц.сетях. Но это и прекрасно!!! Я тут в поисках книг в оффлайн магазинах с ужасом обнаружила, что в моем городе и приличных книжных магазинов-то буквально пара-тройка штук. Неужели люди почти не читают? Я вот каждый заказываю через интернет)))
Фотокнигу сделай обязательно, потом ее так приятно перелистывать, да и просто держать в руках!!! Это гораздо приятнее, чем пересматривать фотографии на ноуте.
Красивые вещи дома - это обязательно и необходимо, ведь даже временное место жительства - это то место, где должно быть уютно и куда должно хотеться приходить после работыЙ
Продуктовая корзина - это супер вещь. Ее проще всего организовать не стихийно пересматривая, а например, месяц записывая продукты, которые приобретаются, и уже от этого списка корректировать продукты на следующее время.
smarty_yulia
Jan. 22nd, 2015 11:59 am (UTC)
Я летом достаточно много читаю, пока на пляже, а зимой руки не доходят, хотя времени же не меньше, а даже больше зимой))) Качаю книги из интернета и распечатываю, думаю об электронной читалке.
Я сделала одну фотокнигу пару лет назад с нашими свадебными фото, но не особо ее смотрим - на годовщины только, может быть дело в пункте про красоту и уют, пространство надо по-другому переорганизовать))
С продуктами надо сначала глобально рещиться на изменения в питании, продумать новые рецепты, тогда и корзину менять))) В общем - смотреть, приживутся ли новые рецепты и от них плясать))
(no subject) - mkudryashka - Jan. 22nd, 2015 12:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - smarty_yulia - Jan. 22nd, 2015 12:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mkudryashka - Jan. 22nd, 2015 03:32 pm (UTC) - Expand
(no subject) - smarty_yulia - Jan. 23rd, 2015 05:36 am (UTC) - Expand
submarina28
Jan. 22nd, 2015 12:16 pm (UTC)
привет:)

По поводу французского - ты молодец:).

Как раз вернулись из Парижа на прошлой недели. Да, не все и не масово там понимают английский:)
smarty_yulia
Jan. 22nd, 2015 12:21 pm (UTC)
привет))
Мне раньше казалось, что меня все и на английском во Франции понимают.
Но когда я начала говорить хотя бы как-то на французском и понимать их больше, чем раньше, я увидела "новый мир", французы стали нааааааамного дружелюбнее))) Муж был в шоке от разницы))

Главное, чтобы энтузиазм не иссяк, пока мотивирует, что деньги уплочены за годовой курс))
submarina28
Jan. 22nd, 2015 01:07 pm (UTC)
Да, недаром говорят: "Каждый язык - это еще одно окно в мир":))
dasha_cher
Jan. 22nd, 2015 02:10 pm (UTC)
Очень хорошие цели, Юль! Из похожих, которые я уже начала активно выполнять, у меня языки и спорт.
Ежедневно занимаюсь испанским и итальянским. Испанский очень давно в школе учила и многое уже забылось, а итальянский для меня новый язык.
А ещё теперь кроме утреней зарядки делаю ежедневный комплекс более тяжелых упражнений. Так как он через апп на айпаде, который нельзя поставить на паузу, то нужно все делать в темпе и до конца: "... а теперь планка, ещё 10 секунд, а теперь отжимания, пресс..." :)
А бегать мне тоже хотелось бы. Нужно изучить этот вопрос. Там ведь кроссовки специальные нужны? И одежда. У нас мороз на улице, но ведь сильно тепло нельзя одеваться для бега...
smarty_yulia
Jan. 22nd, 2015 02:18 pm (UTC)
Ежедневно языки - это здорово, я поняла, что я очень зависима от светового дня, пока было длинный день ( сентябрь - середина ноября) , я успевала языки ежедневно, как стало рано темнеть после перевода часов - мало успеваю (((
А что за апп? У меня когда есть настроение я делаю утром приседания и упражнения на руки, но это очень редко))
Я бегала не очень много и не очень интенсивно ( по 30 минут с переменной ходьбой), не марафонистка, поэтому кроссовки обычные. В холод - не знаю, как себя заставить можно. В жару у меня бегать тоже не получается, вот сейчас идеальное время у нас.
(no subject) - dasha_cher - Jan. 22nd, 2015 02:40 pm (UTC) - Expand
sserena
Jan. 22nd, 2015 08:59 pm (UTC)
Спасибо за наводку пол ежедневник! Кстати, подобный формат, по-моему, есть и у молескина, надо поглядеть.
smarty_yulia
Jan. 23rd, 2015 05:01 am (UTC)
У Молескинка не совсем такой, немного упрощенный, но меня обычно на ежелневники надолго не хватает, хотя на стикерах я активно списки пишу и в эл календарях
(no subject) - sserena - Jan. 23rd, 2015 12:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - smarty_yulia - Jan. 23rd, 2015 12:48 pm (UTC) - Expand
garifalo
Jan. 24th, 2015 03:58 pm (UTC)
Про воду - как де так??? Я ее ненавижу, но помогло приложение water balance, с водой все же и чувствую лучше:))
А какие книги по советует про бизнес и классику? Я как раз только такие и читаю:)))
smarty_yulia
Jan. 24th, 2015 06:49 pm (UTC)
Уже скачиваю приложение - посмотрим, может поможет!))) Летом я нормально воды пью, организм сам просит, зимой - хочу чай!
Про бизнес я последнее читала про продвижение в соц сетях, правильное составление текстов и тп, если тебе такое интересно - могу названия и авторов посмотреть. А из классики сейчас "Анну Каренину" читаю, фильм я не смотрела нашумевший, не пошел)))
А для души? Ты же вроде тоже Дафну любишь?)) Или ты ее классикой считаешь?
(no subject) - garifalo - Jan. 25th, 2015 07:27 pm (UTC) - Expand
ruslanviktorov
Jan. 26th, 2015 09:56 am (UTC)
Хорошая резолюци)Вам нравится французский?
smarty_yulia
Jan. 26th, 2015 10:02 am (UTC)
Я люблю все, что связано с Францией, это достаточно заметно по географии наших путеществий))
(no subject) - ruslanviktorov - Jan. 26th, 2015 11:00 am (UTC) - Expand
(no subject) - smarty_yulia - Jan. 26th, 2015 11:02 am (UTC) - Expand
( 35 comments — Leave a comment )

Полезные ссылки:



Free counters!

Tags

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Profile

Улыбаюсь капо греко
smarty_yulia
Живу на Кипре. Путешествую по Европе
Свадьба на Кипре
Powered by LiveJournal.com